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断食(ファスティング) 5月10日 11日目 回復食 5日目

昨日の断食(ファスティング) 5月10日 11日目 回復食 5日目

明日11日が最終日の12日目になりますが、満願成就日です。

今日の万歩計 4668歩+皇居二周 7千歩×2=14000歩 合計 18668歩

昨日は13時から皇居を二周、ジョギングに出かけ、二周目はさすがに、粥も食べてないせいか、パワーが出なく、それでも完走しました(と言っても歩いているのに毛がはえたくらいのスピードですから。)。帰ってきてからまず、洗濯をし、それから今日最初の食事、そば粥と納豆を頂きました。夕方5時半ころに浜松町に出かけ、友人のパーティーに出て、そこでも、水だけ、お陰でペットボトル、3本飲みました。23時頃帰ってきて、今日二度目の食事、そば粥と納豆です。後もう1日で終わりです。11日は午後から予定があるので、12日の午前中に日赤献血センターに行き、献血をして、全てのデータが送られてくるので、どれだけ良い数字が出るか、楽しみです。それと6月6日の金曜日に日本橋でがファスティングの師匠の髙瀬美奈先生のファスティングセミナーを開催しますので、興味のある方、やってみたい方、是非、いらしてください。近日中にFBのイベントでUPしますね。
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プロフィール

株式会社ガイアソリューション  代表取締役 田中  太郎

Author:株式会社ガイアソリューション 代表取締役 田中 太郎

ガイアソリューション 代表取締役による日々の出来事をつづったブログです。

性別:男性
誕生日:1948年10月22日
血液型: A型
出身地: 富山県
趣味:マラソン、読書、旅行
自己紹介:こんにちはガイアソリューションの田中です。ブログ『邂 逅』では日常の出会いや様々な出来事をブログつづっていこうかなと 思ってます。よろしくお願いします。

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